icon
Η επανάσταση του ύπνου - Μεταμορφώνοντας τη ζωή σας, νύχτα με τη νύχτα

Η επανάσταση του ύπνου - Μεταμορφώνοντας τη ζωή σας, νύχτα με τη νύχτα

Κωδικός: 00001303Συγγραφέας: HUFFINGTON ARIANNAΕκδοτικός οίκος: Διόπτρα
Τιμή Οιστρολάβος: 15.50€

Τιμή web: 15.50€

Παράδοση σε 1-5 ημέρες

Ολοένα και περισσότερος κόσμος είτε αντιμετωπίζει προβλήματα με τον ύπνο του είτε δεν κοιμάται αρκετά με αποτέλεσμα να έχει σοβαρές συνέπειες στην υγεία, στην αποδοτικότητα, στις ­σχέσεις και τελικά στην ευτυχία του.
Η ιδρύτρια και εκδότρια της Huffington Post, Arianna Huf­­­­f­ington, έπειτα από μια τραυματική εμπειρία σωματικής κατάρρευσης λόγω έλλειψης ύπνου και εξάντλησης, επαναπροσδιορίζει τη σχέση μας με τον ύπνο καταδει­κνύοντας ότι πρόκειται για μια βασική ανθρώπινη ανάγκη.
Η προσέγγιση που ισχύει τα τελευταία χρόνια σύμφωνα με την οποία η έλλειψη ύπνου είναι το τίμημα που πρέπει να πληρώσουμε για την επαγγελματική επιτυχία καταρρίπτεται από τη συγγραφέα.

Αυτό που χρειαζόμαστε δεν είναι τίποτα λιγότερο από μια επανάσταση. Μόνο αλλάζοντας ριζικά τη σχέση μας με τον ύπνο μπορούμε να ξαναπάρουμε τον έλεγχο της ζωής μας.

Η Eπανάσταση του Ύπνου κρούει τον κώδωνα για την παγκόσμια κρίση ύπνου, και μας προσφέρει έναν λεπτομερή οδηγό και πολύτιμες συμβουλές, καθώς και ερωτηματολόγια που μπορούν να μεταμορφώσουν τη ζωή, την κοινωνία και τον κόσμο μας.

Μετάφραση: Ελένη Τουλούπη
Είδος: Βιβλίο
Τίτλος πρωτοτύπου: The sleep revolution
ISBN: 978-960-605-832-5
Έτος έκδοσης: 25/09/2019
Δέσιμο: Μαλακό εξώφυλλο
Διαστάσεις: 14 x 20,5
Σελίδες: 464
Για ηλικία από: 18
HUFFINGTON ARIANNA

Η Arianna Huffington είναι ιδρύτρια της Huffington Post, ιδρύτρια και CEO της Thrive Global και συγγραφέας δεκαπέντε βιβλίων, με πρόσφατα τα Δες τη Ζωή Αλλιώς και Η Επανάσταση του Ύπνου. Τον Μάιο του 2005 ίδρυσε τη Huffington Post, μια ιστοσελίδα με ειδήσεις, που γρήγορα έγινε μια από τις πιο πολυδιαβασμένες στο Διαδίκτυο. Τον Αύγουστο του 2016 ίδρυσε τη Thrive Global, μια εταιρική και καταναλωτική πλατφόρμα, με στόχο να αλλάξει ο τρόπος που δουλεύουμε και ζούμε εξαλείφοντας τη νοοτροπία ότι η εξαντλητική εργασία είναι το τίμημα που πρέπει να πληρώνουμε για την επιτυχία.


Warning: sizeof(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/oistrolabos/public_html/product_info.php on line 540
Επιλέξτε νομό για να δείτε τα μεταφορικά του προϊόντος:

* Για πιο ακριβή αποτελέσματα προσθέστε όλα τα προϊόντα στο καλάθι σας και υπολογίστε τα μεταφορικά στην ολοκλήρωση της παραγγελίας. Οι δυσπρόσιτες περιοχές επιβαρύνονται με 2.5€

Στείλτε μας την απορία σας για το προϊόν.
Δείτε επίσης
 
 

(c) Oistrolabos.gr - Υλοποίηση, φιλοξενία; Hyper Center -